「結婚したいけど、40代からじゃもう間に合わないかな…」と考えている方もいるのではないでしょうか。婚活はどうしても年齢が若い方が有利であるように思ってしまいますが、絶対にそうというわけではありません。今は40代でも婚活をする人はたくさんいますし、40代限定の婚活イベントもあるんですよ！そこで今回は、40代からの婚活について詳しくまとめていきます。
公開日: 2018/09/14 最終更新日: 2019/10/23
目次 – 140代からの婚活は遅い？遅くない？ – 240代からの婚活に必要な心構えとは – 340代での婚活を成功させるためのポイント – 440代限定の婚活パーティ・イベントも！ – 5年齢を気にせず、婚活に励みましょう！
40代からの婚活は遅い？遅くない？
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これから婚活を始めたいという40代は世の中にたくさんいます。しかし、それと同時に、40代という年齢だけに、「まだ間に合うの？」「今からでも遅くないの？」など不安を感じている方が多いです。婚活が成功するかしないかは、本人次第でありますが、世の中には40代であっても婚活を成功させている方がたくさんいるのが現状です。40代で婚活を始めるのであれば、40代で婚活をするための心構えやポイント、そして効率的な婚活法を学んでおくことがベストといえます。そこで、今回は、40代の婚活者に向けて、40代で婚活をするための必要な心構え、婚活を成功させるためのポイント、そして効率的な婚活方法についてご紹介していきます。40代婚活中の方必見ですよ！ぜひこれからご紹介する内容を参考にして下さいね！
40代からの婚活に必要な心構えとは
40代の婚活事情は、年齢ゆえに20代や30代の婚活とは事情が大きく異なります。それ故に、40代の婚活は難しいともいわれているのですが、必要な心構えを知っていれば、40代の婚活はそれほど難しいものではありません。そこで、こちらでは、40代からの婚活に必要な5つの心構えについてご紹介していきます。この心構えを知っているか知らないかでは、婚活の成功率が大きく変わるとも言えますよ。ぜひ参考にしてみて下さいね！
心構え①：高望みをしない
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40代からの婚活に必要な心構えとして、「高望みをしないこと」が挙げられます。理想を持つことは、もちろん悪いことではありません。しかし、その理想にこだわりすぎてしまうと、理想ばかり追い求めてしまい、結婚相手を見つけるのが非常に難しくなります。厳しいことをいってしまうと、アラフォー女性を積極的にターゲットにしようという男性は、世の中に少数派です。その中から結婚相手を探さなければならないのであり、「高収入の人がいい」や「外見は爽やかで、オシャレな人がいい」など高望みをしてしまうと、あなたの結婚のチャンスは遠のいていくばかりです。
まずは一度自分と向き合って、絶対に譲りたくない条件とそうでない条件を挙げてみましょう。40代の婚活には、正直妥協が必要な部分も大きくあります。そのため、最低条件さえクリアしていれば、どんな人でもOKといった感じで、心を広く持ちましょう。
また、婚活中の人に特に多いのが、せっかく気の合う人に出会っても「もっといい人がいるのでは？」や「他も見てみたい！」などと考え始めてしまう方がいます。しかし、このような考え方は、40代の婚活者にはとても危険です。出会いを求めている40代世代は実はあちらこちらにおり、気の合う人に出会えただけでも、なかなかないことなのです。即決するくらいの気持ちで、婚活をしていくことをおすすめしますよ。
心構え②：気軽さを大切に
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40代からの婚活には、「気軽さ」も大切です。40代の婚活者は、40という年齢だけに、相手にプレッシャーを与えてしまうケースが多いです。婚活している40代というのは、一般的に結婚適齢期を過ぎているため、焦っているようにもみえますし、重く感じられてしまうことも多いです。しかし、基本的に一度重いと感じたら、関係を続けることを躊躇してしまったり、面倒に感じられてしまう方が多いです。そのため、とにかく気軽にいることを意識して婚活をすすめていってください。
気軽にたくさんの人と会う、お食事する、デートするといったスタンスであれば大丈夫です。間違っても、「婚活しています！」や「結婚に焦っています」というような姿をアピールしてはいけません。気を付けて下さいね！
心構え③：身だしなみに気を遣おう
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続いて、40代婚活における第三の心構えは、「身だしなみ」です。人間誰でも歳はとるもので、どうやっても避けることができません。歳をとればそれなりに、しわが出来たり、白髪が見え始めたり、外見にその老化は現れます。それ故に、40代の婚活において、外見に気を遣う人とそうでない人には、大きな差が出るのは言うまでもありません。また、身だしなみを整えることは、相手に対するマナーのひとつでもあります。
しかし、身だしなみといっても、40代らしく身だしなみを整えることが大切です。間違っても、20代のようなファッションを目指したり、若作りをするようなメイクは逆効果です。あなたは頑張ったつもりでも、印象が悪くなってしまいます。
例えば、40代前半の女性であるならば、「品のある綺麗な女性」を目指して、30代後半のファッションはでいかがでしょうか？ナチュラなメイクに、清潔感のあるファッションでキメれば、異性からも好感を持たれること間違いないですよ！
心構え④：年齢を理由に諦めることは絶対にしない
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40代の婚活における第4の心構えは、「年齢を理由に諦めないこと」です。40代の婚活者に非常に多いのが、自分は歳をとっているからなかなか結婚相手が見つからないと諦めてしまうことです。正直、アラフォーの婚活は、そう簡単に上手くいくものではありません。結婚という最終ゴールまでに、様々な困難やトラブルがあなたを待っているのは間違いありません。そのような中、何か壁にぶつかると年齢を理由にして結婚を諦めようとする方が非常に多いです。しかし、年齢を理由に言い訳をしていては、成功するはずのものも成功しなくなってしまいますし、そのような下向きの姿はあなたの外見に現れ、ますます婚活は上手くいかなくなります。
世の中に40代であっても婚活を成功させている方はたくさんいますし、年齢に左右されない魅力はたくさんあります。あなたにも、あなたにしかない魅力が必ずあるはずで、それを大切にして自信を持って婚活に励んでいくことが大切ですよ。
心構え⑤：誰かに選んでもらうという意識を持つ
40代の婚活における第5の心構えは、「誰かに選んでもらうという意識を持つこと」です。婚活をすすめるほとんどの方が、どうしても結婚相手を「選ぶ」という意識を持ちやすく、自分が誰かに「選ばれる」という意識が欠落している方がほとんどです。婚活をするうえで、必ず頭に入れておいてほしいのは、「結婚相手としてお互いが選ばれ成立する」ということです。そのため、誰かに選ばれるには、自分は相手に何をしてあげられるかを考えることがポイントになります。自分が相手にどんな幸せを与えられるのかを考えはじめると、互いに幸せを与え合える関係になり、結婚へと話がすすみやすくなりますよ。
40代での婚活を成功させるためのポイント
上記にて、40代からの婚活に必要な心構えについてご紹介しましたが、いかがでしたでしょうか？気づいているようで、意外に気づいていない内容も多くあったかとも思います。あなたの意識が変われば、婚活もどんどんいい方向へと進んでいくので、上記でご紹介した5つの心構えをぜひ参考にしてみて下さいね！
こちらでは、40代での婚活を成功させるための3つのポイントについてご紹介していきます。難しいと思われがちな40代の婚活ですが、ポイントさえ押さえれば成功率もぐっと高まりますよ！ぜひ、下記にてご紹介する内容を参考にしてみて下さいね！
ポイント①：ハードルをひとつ下げよう
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最初にご紹介する40代での婚活を成功させるためのポイントは、「ハードルをひとつ下げること」です。40代の婚活が成功しない理由として、「相手への条件が高すぎること」があげられます。「高収入がいい」や「優良企業に勤めている方がいい」、「ファッションセンスのある方がいい」、「家事を協力してくれる人」、「相手は40代か30代！」など、いざ婚活を始めてみると、高望みをしてしまう方が非常に多いのが現状です。しかし、このような方は、既に結婚しているケースがほとんどで、もしまだであってもそのような人達は、20代、30代からまだまだ人気があり、何も40代を選ぶ必要はないのです。
このように高望みをし続けると、婚活は成功どころか難航していくばかりで、なかなか相手を見つけれない状況に陥ってしまいます。そのため、あなたの相手へのハードルをまずはひとつ下げてみてください。例えば、「収入は平均未満でOK」や「ファッションセンスがなくても清潔感があればいい」、「相手は40～50代の間で見つける」など、あなたの相手への条件をワンランク下げてみて下さい。ひとつ条件を下げるだけでも、選択肢が広がり、結婚相手をより見つけやすくなりますよ！
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まとめ
40代からの婚活は、決して遅くはありません。大切なのは、年齢にふさわしい心構えとポイントを押さえて、効率的に婚活を進めていくことです。今回ご紹介した5つの心構え — 高望みをしない、気軽さを大切にする、身だしなみに気を遣う、年齢を理由に諦めない、誰かに選ばれる意識を持つ — は、40代の婚活を成功に導くための基本中の基本。
40代の婚活が難しいと言われる理由の多くは、「自分自身のハードルが高すぎること」にあります。条件を一つ下げるだけで選択肢は大きく広がりますし、完璧な人を探すよりも「一緒にいて心地よい人」を見つける方が、結果的に幸せな結婚生活につながることが多いのです。
また、婚活は「出会い」がすべてではなく、出会った後の「関係の育て方」も同じくらい重要です。最初から100点の相手を求めるのではなく、お互いに歩み寄りながら関係を深めていく過程を楽しむ心の余裕が、40代の婚活を成功させる鍵となるでしょう。年齢を武器に変えて、素敵なパートナーとの出会いを見つけてくださいね。
よくある質問（Q&A）
Q1. 40代の婚活で最も効率的な方法は？
A. 40代の婚活で最も効率的なのは、「結婚相談所」と「マッチングアプリ」の併用です。結婚相談所は真剣に結婚を考えている方が登録しているため、お互いの意思確認がスムーズ。プロのカウンセラーがサポートしてくれるのも心強いポイントです。マッチングアプリは出会いの数を増やせるメリットがあり、40代限定や真剣交際向けのアプリを選べば、質の高い出会いが期待できます。どちらか一方に絞るのではなく、複数の方法を同時に活用することで、出会いの確率を最大化しましょう。
Q2. 40代の婚活でやってはいけないNG行動は？
A. 40代の婚活における代表的なNG行動は、(1)最初から結婚の話を切り出す、(2)年齢や収入など条件面だけで相手を判断する、(3)過去の恋愛経験を詳しく話す、(4)自分の年齢を卑下する発言をする、(5)連絡の頻度が多すぎる（または少なすぎる）の5つです。特に初対面で結婚への焦りを見せてしまうのは最大のNG。相手にプレッシャーを与えず、まずは一人の人間として楽しく会話をすることを心がけましょう。
Q3. 婚活中のファッションで気をつけることは？
A. 40代の婚活ファッションで最も大切なのは「清潔感」と「自分らしさ」です。無理に若作りするのではなく、年齢にふさわしい上品さとさりげないおしゃれ感を演出しましょう。おすすめは、きれいめカジュアルなワンピースやブラウス+テーパードパンツのスタイル。色はベージュ、白、ライトブルーなど、柔らかく女性らしい印象を与える色味がベスト。アクセサリーは華奢なものを一点だけ取り入れると、上品な印象になります。香水は控えめに、清潔感のある程度にとどめましょう。
Q4. 40代で婚活を始める際、周囲にどう伝えればいい？
A. 婚活を始めることを周囲に伝えるかどうかは個人の自由ですが、信頼できる友人や家族には伝えておくのがおすすめです。紹介のきっかけが生まれることもありますし、精神的なサポートを得られるメリットもあります。職場の人に伝える場合は、具体的すぎる情報は避け、「最近出会いの場に行くようにしているの」程度にとどめるのが無難。大切なのは、婚活をしていることを恥ずかしいと思わないこと。前向きに新しい出会いを求める姿勢は、何歳であっても素敵なことです。
知っておきたいポイント
40代婚活の「第一印象」を良くするテクニック
婚活において第一印象は非常に重要です。研究によると、人の印象は出会ってから数秒で決まると言われており、一度形成された印象を覆すのは容易ではありません。40代が第一印象を良くするためのテクニックをご紹介します。
(1)笑顔を意識する — 自然な笑顔は最大の武器。鏡の前で練習しておきましょう。(2)姿勢を正す — 猫背はNG。背筋を伸ばすだけで5歳は若く見えます。(3)声のトーンを意識する — 低すぎず高すぎない、落ち着いた声で話しましょう。(4)相手の目を見て話す — 適度なアイコンタクトは信頼感を生みます。(5)清潔感のある身だしなみ — 爪、髪、靴は特に見られやすいポイントです。
婚活疲れを防ぐためのセルフケア
長期にわたる婚活は、精神的に疲弊してしまうことがあります。いわゆる「婚活疲れ」を防ぐためには、定期的なセルフケアが欠かせません。
まず、婚活に使う時間を決めておくこと。毎日婚活サイトをチェックするのではなく、「週末だけ」「週に3日だけ」など、メリハリをつけることで心の負担を軽減できます。次に、婚活以外の楽しみを持つこと。趣味や友人との時間を大切にし、婚活だけに人生を捧げないことが大切です。
うまくいかないときは、一度婚活をお休みするのも立派な選択。1〜2か月の休憩期間を設けることで、リフレッシュした気持ちで再スタートを切ることができます。焦りは禁物。あなたのペースで、あなたらしい婚活を進めていきましょう。
40代の魅力を最大限に活かす婚活戦略
40代の婚活には、若い世代にはない「強み」があります。それは「人生経験」「経済的な自立」「精神的な成熟」の3つ。これらの強みを活かした婚活戦略を立てることで、40代ならではの魅力を最大限にアピールできます。
例えば、趣味が充実していることは大きなアドバンテージ。料理、旅行、読書、スポーツなど、自分の世界を持っている女性は魅力的に映ります。また、仕事やキャリアで得た経験は、会話の引き出しの多さにつながり、知的な印象を与えます。「自立しているけれど、パートナーと一緒に人生を楽しみたい」というスタンスが、40代の婚活における最も理想的なアピールポイントと言えるでしょう。