20～30代の頃とはメイクや髪型、そしてファッションの系統も大きく変わってくるアラフォー。それまでの可愛さを重視したファッションよりかは、上品さを大切にしたファッションをしたいですよね。今回はそんなアラフォーにおすすめなファッションブランドや、おすすめのコーディネート、服の選び方などをご紹介していきます。
公開日: 2019/12/26 最終更新日: 2020/05/20
目次 – 1これまでとは系統が大きく変わってくるアラフォーのファッション – 2アラフォーのファッションコーディネートで大切なこと – 3アラフォーが知っておくべき、洋服選びのポイントは？ – 4アラフォーにおすすめなコーディネート特集 – 5自分に合ったコーディネートを見つけましょう！
これまでとは系統が大きく変わってくるアラフォーのファッション
体型の崩れや肌の衰え･･･アラフォーはファッションが難しい時期
オシャレが大好き！ファッションが大好き！バイトや仕事のお給料をほぼファッションにつぎ込んでいたというアラフォーの方も多いのではないでしょうか？
しかし年齢を重ねてアラフォーに近づいてくると、肌はなんとなくくすみ、お腹や二の腕がたるみ、いつもお疲れ顔･･･。アラフォーになって体型の崩れなどを実感すると、途端に何を着ていいかわからないと悩む方が増えるものです。
若い時とは違いこれまでとは系統が大きく変わってくるアラフォーのファッション、みなさんはどんなファッションを選びますか？
そこで今回は「ファッション迷子」になりがちなアラフォーの方にむけて、アラフォーがファションコーディネートで押さえておくべきポイントをご紹介します！
今どんなファッションでコーディネートしたらいいかわからないという方から、今まで自信たっぷりにファッションを選んできたけどアラフォーでもそのままでいいのかと悩んでいる方まで、ぜひ参考にしてみてくださいね。
アラフォーのファッションコーディネートで大切なこと
ではまず、アラフォーが押さえておくべきファッションコーディネートで大切なことをおさらいしておきましょう。ちょっとしたことでも差がつくファッションコーディネート、特に大人の女性としての落ち着きと大人っぽさを表現したいアラフォーは忘れずに。
カジュアルでも清潔感を忘れずに！
https://www.instagram.com/p/BrHL1pFlgWH/
アラフォーになると、子育てや仕事などで忙しく普段はカジュアルなファッションばかりしているという人も多いかもしれません。20～30代の若い女性ならデニムにTシャツ、モッズコートやムートンブーツなど定番のカジュアルなアイテムも、素敵に着こなすことができるもの。
しかし、体型の崩れや肌のくすみが気になってくるアラフォーが同じようなコーディネートをすると、ただのファッションを怠けている女性に見えてしまうものです。アラフォーがカジュアルコーディネートする時は、どんな時でも綺麗目になるようコーディネートしましょう。
例えばカジュアルコーディネートに合わせがちなデニムも、アラフォーなら綺麗目なノンウォッシュやホワイトデニムを選ぶ。トップスにはボーダーやカットソーなどではなく、ボディラインを綺麗に見せるニットやちょっとラメなどの装飾が入ったカットソーをコーディネーとするとよいでしょう。
このようにカジュアルコーディネートでもちょっと綺麗目を意識することで、アラフォーでもシュッとしたファッションをしているなという印象を持ってもらうことができますよ。
ジュエリーで40代の大人らしい雰囲気を作る
https://www.instagram.com/p/BrHCfOzntuF/
最近ではファストファッションのお店でも、手軽な値段で手に入るアクセサリーが増えました。若いころならシーズンや気分に合わせてそういったプチプラアクセを楽しむことも良いものですが、肌の元気がなくなってくるアラフォーがプチプラアクセをつけると、不思議と肌の衰えを強調してしまうものです。
アラフォーがファッションにアクセサリーをコーディネートしたいと思ったら、小さくてもいいのでダイヤやパールなど本物の宝石を使用したジュエリーを身に着けるようにしましょう。
例えばシャツやデニムなどのシンプルなコーディネートでも、首元にダイヤのネックレスが光っていたり、指先にプラチナやゴールドの指輪が輝いていれば、不思議とアラフォーらしい上品さと大人の余裕が感じられるコーディネートになるものです。
ファッションはプチプラでも物をしっかり選べばアラフォーでも取り入れられるものがありますが、ジュエリーだけはしっかりと本物を身に着けることでアラフォーらしいコーディネートを心がけましょう。
まとめ
アラフォーのファッションコーディネートは、「若さ」を追求するのではなく、「大人の女性としての魅力」を引き出すことがテーマです。体型の変化や肌の衰えを感じ始めるこの時期だからこそ、服選びの基準を見直し、新しい自分に似合うスタイルを見つけるチャンスと捉えましょう。
今回のポイントをまとめると、カジュアルコーディネートでも清潔感を忘れないこと、本物のジュエリーを取り入れて大人の品格を演出すること、そしてこれまでの好みを大切にしながらも少しずつアップデートしていくことの3つが大切です。
アラフォーのファッションは「引き算」と「足し算」の絶妙なバランスが鍵。派手な柄やトレンド要素は控えめに、その分、素材や仕立ての良さ、小物使いのセンスで差をつけていくのが大人のおしゃれです。今の自分に似合うファッションを見つけることで、毎日の着替えがもっと楽しくなるはず。年齢を味方につけた、自分だけのスタイルを確立していきましょう。
よくある質問（Q&A）
Q1. アラフォーのカジュアルファッションのNGポイントは？
A. アラフォーがカジュアルファッションで気をつけるべきポイントは、「全身カジュアルにしないこと」です。デニムにスニーカー、パーカーといった組み合わせは、若い頃ならサマになりますが、アラフォーでは「手抜き感」が出てしまうことがあります。カジュアルアイテムを取り入れる場合は、必ず1点は「きれいめ」アイテムを組み合わせましょう。例えば、デニムにはブラウスを合わせる、スニーカーにはきちんとしたジャケットを羽織るなど。また、くたびれた感じのアイテム（毛玉のあるニット、色あせたTシャツなど）は即処分を。清潔感のないアイテムは、アラフォーの印象を大きく損ねます。
Q2. アラフォーに似合うデニムの選び方は？
A. アラフォーのデニム選びでは「色味」「シルエット」「丈」の3つがポイントです。色味は、ウォッシュ加工の薄い色よりも、濃いインディゴやノンウォッシュの方がきちんとした印象を与えます。シルエットは、スキニーよりもストレートやテーパードの方が体型をきれいに見せてくれます。丈はフルレングスかアンクル丈がおすすめ。くるぶしが見えるアンクル丈は、足首の細い部分を見せることですっきりとした印象になります。ブランドとしては、ヤヌーク、レッドカード、Domaniaなどが大人のデニムとして人気です。
Q3. アラフォーのファッションにおける「きれいめカジュアル」とは？
A. きれいめカジュアルとは、カジュアルアイテムときれいめアイテムをミックスしたスタイルのことです。例えば、上質なニット+テーパードパンツ+きれいめスニーカー、ブラウス+デニム+パンプスといった組み合わせが典型的です。アラフォーにとってきれいめカジュアルは最も日常使いしやすいスタイルで、子どもの学校行事からランチ会、ちょっとしたお出かけまで幅広く対応できます。全体のバランスとして「カジュアル6:きれいめ4」または「カジュアル4:きれいめ6」を意識すると、自然でこなれた印象に仕上がります。
Q4. アラフォーにおすすめのファッション雑誌は？
A. アラフォー世代に人気のファッション雑誌としては、「STORY」「VERY」「大人のおしゃれ手帖」「LEE」「eclat」などがあります。STORYは40代のエレガントなファッションが中心、VERYは子育てママのきれいめスタイルが充実、大人のおしゃれ手帖はナチュラルで上質なライフスタイルを提案しています。また、雑誌だけでなく、InstagramやWEARなどのSNSでリアルなアラフォーコーデを参考にするのもおすすめ。「#アラフォーコーデ」「#40代ファッション」などのハッシュタグで検索すると、同世代のおしゃれな着こなしがたくさん見つかりますよ。
Q5. プチプラとブランド品、アラフォーはどう使い分ける？
A. アラフォーのファッションでは、「人目に触れやすい部分はブランド品、それ以外はプチプラ」という使い分けが賢い方法です。具体的には、バッグ、靴、ジュエリー、アウターなど目立つアイテムには上質なブランド品を投資し、インナーやベーシックなTシャツ、トレンド色の強いアイテムはユニクロやGUなどのプチプラブランドを活用します。このメリハリのある買い方をすれば、全体的に高級感のあるコーディネートを、賢い予算配分で実現できます。
知っておきたいポイント
アラフォーの「定番アイテム」リスト
アラフォーのワードローブに必ず揃えておきたい定番アイテムをご紹介します。これらを基本として持っておけば、あらゆるシーンに対応できるコーディネートが組めます。
- 白シャツ（ブラウス）: 1枚で着ても、羽織っても使える万能アイテム。素材はコットン100%かコットンリネンの上質なものを選んで。
- ネイビーのジャケット: カジュアルからセミフォーマルまで対応可能。テーラードよりもノーカラーの方が女性らしく、着回しもしやすいです。
- テーパードパンツ（ネイビーorグレー）: センタープレス入りならきちんと感もバッチリ。仕事にも休日にも使えます。
- きれいめニット（カシミヤまたはウールシルク）: 肌触りの良い上質なニットは、アラフォーの肌を美しく見せてくれます。
- トレンチコート: 季節の変わり目に大活躍する定番アウター。ベージュやネイビーが使いやすいです。
色使いで差がつくアラフォーコーデ術
アラフォーのファッションで意外と難しいのが「色の使い方」です。全身モノトーンは無難ですが地味になりがち、かといって派手な色を使いすぎるとまとまりが悪くなってしまいます。
おすすめの色使いのルールは「ベースカラー2色+アクセントカラー1色」です。例えば、白+ネイビーをベースに、バッグやスカーフで赤を差し色にする、ベージュ+ブラウンをベースに、靴やピアスでブルーを差す、といった具合です。アクセントカラーは全体の面積の10〜20%程度に抑えると、上品でバランスの良い配色になります。
また、顔周り（トップスやスカーフ）には自分のパーソナルカラーに合った色を持ってくることで、肌が明るくきれいに見えます。逆にボトムスは、好きな色やトレンドカラーを自由に取り入れてOK。顔から離れたアイテムは色の影響を受けにくいので、冒険もしやすいですよ。
「似合う」を見つけるための3つの診断
アラフォーがファッション迷子から脱出するためには、「パーソナルカラー診断」「骨格診断」「顔タイプ診断」の3つの診断が効果的です。パーソナルカラー診断で似合う色、骨格診断で似合うシルエットと素材、顔タイプ診断で似合うテイスト（フェミニン系、クール系、カジュアル系など）がわかります。
この3つの診断結果を組み合わせることで、自分に最も似合うファッションの方向性が明確になり、買い物の失敗が劇的に減ります。百貨店のイベントや美容サロンで診断を受けることができるほか、オンラインでの簡易診断も利用可能です。自分のことを客観的に知ることが、おしゃれへの最大の近道なのです。