あなたはどこから浮気と思っていますか？❝浮気❞と疑ったり、嫌だと感じる許容範囲は、面白いほど人によって異なります。大好きな恋人に浮気をされたら、決してよい気持ちにはなりませんよね。しかし浮気を警戒し過ぎて、束縛し過ぎるのも考えものです。今回は浮気の許容範囲にフォーカスし、楽しい恋愛をするための注意点などをご紹介します。
公開日: 2020/07/06 最終更新日: 2020/07/06
目次 – 1あなたの浮気許容ラインはどこから？ – 2どこからアウト？一般的な浮気許容範囲とは – 3束縛と紙一重！どこから許容するかの注意点 – 4浮気の線引きをどこからか見極めよう！
あなたの浮気許容ラインはどこから？
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浮気と聞いて、よい気分になる方は少ないものですよね。浮気というと、本命の相手がいるのに、他の異性にも心移りすることを言いますが、その感じ方の基準は千差万別！
そんな小さなことも浮気とみなすの？！という許容範囲の狭い方もいれば、そこまでされても浮気を許すの？！と驚いてしまう許容範囲の広い方もいます。
あなたにとっても、どういう行動までOK・どこからアウト！という基準はあるのではないでしょうか？
どこからアウト？一般的な浮気許容範囲とは
自分の中で、どこから浮気と認定するか、許容できる範囲・嫉妬しない範囲があるとは言っても、一般的なアウトラインの目安がいくつかあります。
浮気と捉えるかどうかは個人の価値観や性格にも由来するものです。
どこから浮気と感じるのか、どこまでなら許容できるのか、ここでご紹介する『認定ライン』を参考にしながら、あなたの考えと比べてみてください。さて、あなたの浮気認定に厳しいタイプでしょうか？
どこからアウト？浮気の認定ライン①身体の関係
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身体の関係をもたれてしまったら、これはわかりやすい許容範囲外の浮気の認定ラインと言えますよね。
一度の過ちだと言われても、絶対に許せないという方は多いのではないでしょうか？
今回だけは許して、これからも交際を続ていくことにしたとしても、簡単には忘れられないトラウマになってしまうことも…。大好きだった彼が不潔に見えてしまって、百年の恋も冷めてしまったなんて女性も多いものです。
どこからアウト？浮気の認定ライン②キス
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飲み会でちょっと羽目を外しちゃって…その時の雰囲気で…なんて理由で、恋人が他の異性とキスをしてしまった。その時点で浮気と感じる方もいます。無論、それ以上のことは100パーセントアウトです。
彼にも異性の友達がいても当然だし、2人で出かけるのも許容範囲としていたという場合であれば、そんなことになっていたなんて…とショックも大きいかもしれませんね。
どこからアウト？浮気の認定ライン③手をつなぐ
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身体の関係やキスはもちろんアウト、相手に触れた時点で許容できない！という方の場合、手をつないだ時点で浮気という意見もあります。
❝触れる❞という行為は、ある程度近い存在の方にしかしないものですよね？パーソナルスペースと呼ばれる対人距離感がある中で、手をつないだり腕を組んだりできるということは、そこそこ心を許している証。
そう思うと、手をつなぐことを浮気と考える方がいるのも妥当ではないでしょうか。
どこからアウト？浮気の認定ライン④2人で会う
まとめ
「どこから浮気なのか」という許容範囲について、身体の関係、キス、手をつなぐ、二人で会うなど、さまざまなラインから考えてきました。浮気の基準は本当に人それぞれであり、正解はひとつではありません。
大切なのは、パートナーとお互いの許容範囲を事前に共有しておくことです。「これは嫌だ」「ここまでならOK」という線引きを二人で話し合い、共通の認識を持つことで、不要なトラブルや誤解を防ぐことができます。また、自分の許容範囲が狭すぎないかを客観的に見つめ直すことも重要です。束縛が過ぎると、かえって関係を悪化させてしまうこともあるからです。
恋愛においては、信頼関係こそが最も重要な基盤です。浮気を心配しすぎるよりも、お互いの信頼を深める努力をすることが、健全で長続きする関係を築く最善の方法といえるでしょう。
よくある質問（Q&A）
Q1. パートナーの異性の友人との付き合いが気になります。どこまで許容すべきですか？
A1. 異性の友人との付き合い方は、お互いのルールを決めることが重要です。二人きりでの食事はOKだけど、深夜の外出はNG、SNSでのやり取りは構わないけれど頻繁なのは控えてほしいなど、具体的に話し合いましょう。相手の交友関係を完全にコントロールしようとするのは束縛であり、逆効果になることが多いです。
Q2. 浮気の許容範囲が相手と違う場合、どうすればいいですか？
A2. 価値観の違いがあること自体は問題ではありません。大切なのは歩み寄りができるかどうかです。例えば「二人きりで食事はOKだけど、連絡はしてほしい」など、折衷案を見つけましょう。どうしても譲れないラインがある場合は、それを明確に伝え、相手に理解してもらうことが必要です。
Q3. 浮気を疑いすぎて彼氏に嫌がられています。不安を解消する方法は？
A3. 浮気への不安が強い場合は、その不安の根本原因を探ることが大切です。過去の経験やトラウマ、自己肯定感の低さなどが原因になっていることがあります。彼氏を信じる努力と同時に、自分自身の内面と向き合うことで、不安は徐々に軽減されていきます。必要であれば、カウンセリングを受けることも有効な選択肢です。
知っておきたいポイント
「浮気される不安」と「束縛」の境界線
浮気が心配だからといって、相手のスマホを勝手に見たり、行動を逐一監視したりするのはプライバシーの侵害であり、束縛にあたります。これは相手の信頼を損ない、関係を壊す原因になります。不安な気持ちは自分の言葉で伝え、相手との対話を通じて解消していくのが健全な方法です。
浮気のボーダーラインは時代とともに変化する
SNSやマッチングアプリの普及により、浮気の形も多様化しています。実際に会っていなくても、頻繁なDMのやり取りやオンライン上での親密なコミュニケーションを浮気と感じる方も増えています。デジタル時代における浮気の定義についても、パートナーと話し合っておくことが大切です。
信頼関係を深めるための日常的な工夫
浮気のリスクを下げる最良の方法は、日常的に愛情を確認し合うことです。毎日のちょっとした声かけ、感謝の言葉、スキンシップなど、小さな愛情表現の積み重ねが信頼関係の土台を強くします。「言わなくてもわかっている」と思い込まず、気持ちを言葉や態度で表現する習慣を大切にしましょう。